公开课

压力与情绪管理

学会觉察自我情绪与压力现状,塑造正向情绪,学习提升自我效能的方法与技巧

  • 课程信息
  • 课程内容

适用对象与场景

希望改善人际互动,提升自我效能以及影响他人,有意成为高情商的专业人士、销售、经理人等


学习目标与收获

  • 让学员了解情商、情绪与压力的相关概念

  • 通过自测,提升自我认知,扬长避短地发挥自己的情商优势

  • 通过个体(团体)辅导,帮助个体识别自我负面情绪与压力产生的原因

  • 学会多种应对策略与放松技术

  • 心理层面的改变激发主动的行为改变


课程时间与形式

内训/公开课2天

公开课时间 星期 天数 价格(RMB) 地点
  • 2022年10月18-19日 星期二 2天 ¥4680.00 上海 咨询报名
内训定制

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  • 课名:全面薪酬管理与方案设计
  • 时间:2017-05-08
  • 地点:广州
  • 价格:¥5800

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